Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 79,62g | Carbh: 121,61g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zecaesperan
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