Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 97,33g | Prot: 197,58g | Carbh: 323,08g.
Desayuno: Miyako Arroz Caramelizado, Nestlé Nescau, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Walmart Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Superbom Mel, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Ovo. Almuerzo: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Pullman Pão de Forma, Sadia Filé de Peito de Frango, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Da Colônia Amendo Power Crunchy. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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