Diario de NankoFreumann, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
2742 kcal Grasa: 77,23g | Prot: 223,99g | Carbh: 269,61g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Blackline 2.0 Vanille Ice Cream, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, More Nutrition Light Peanut Creme. Almuerzo: Vossko Hähnchen Geschnetzeltes, Beste Ernte Broccoli TK, Blackline 2.0 Vanille Ice Cream. Cena: Douceur Gefüllte Lebkuchenherzen Vollmilch (1 Hat 15G), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Royal Nuts, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Jeden Tag Skyr Natur, Güldenhof Putenbrustfilet, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Schweinebraten Traditionell, Deli Reform Sommerfrische, Goldähren Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: TiP Kondensmilch 4%, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Lidl Heidelbeeren, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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