Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 70,18g | Carbh: 132,12g.
Desayuno: Morrisons Wheat Biscuits with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Fusilli Pasta, Tesco Tuna Chunks in Brine, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese. Cena: Coffee, Marmite Marmite, Tesco Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannah202020
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