Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 61,59g | Carbh: 117,60g.
Desayuno: 煎雞蛋, 蘋果（去皮）. Almuerzo: 烘全麥麵包, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 燙青菜, 百福 蒸煮滑豆腐 (228毫升), 蘋果（去皮）, 車厘茄. Cena: 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 胡荽葉, 烘全麥麵包, 葵花籽油, 白切雞, 車厘茄, 番茄醬, 煎雞蛋. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JaniceChan59
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