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Jup. Erwartet… ;)
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 102,30g | Carbh: 204,94g.
Desayuno: Teehaus Pfefferminztee. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Thomy Les Sauces Bearnaise, Harvest Basket Pommes Frites, Landjunker Schnitzel Paniert. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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