Diario de Жулай Роман, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
2218 kcal Grasa: 54,65g | Prot: 157,32g | Carbh: 282,25g.   Desayuno: Сахар, Quantum Протеин. Almuerzo: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%, Простые Сдобы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом, Судак Жареный. Pasa Bocas / Otros: Инжир, Инжир, Яблоко. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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