Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3223 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 237,24g | Carbh: 474,36g.
Almuerzo: Rainbow Omenasose, Star Nutrition Supreme Casein Strawberry Milkshake, Kotimaista Mustikka, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Vadelma, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Makeutusaineet (Sukraloosi), Ruokasooda, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna. Cena: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Manninen Nutraceuticals Anabolic Overdrive 2, Kellogg's Rice Krispies, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Chiquita Banaani. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vaasan Ranskanleipä, X-Tra Mansikkahillo, Kellogg's Rice Krispies. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ronnqvist91
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