Diario de Schimi9, 23 mar. 14

09:45
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2014:
2164 kcal Grasa: 81,37g | Prot: 129,16g | Carbh: 223,05g.   Desayuno: Butter, Aprikosenmarmelade, Erdbeermarmelade, Waldhonig, Frischkäse-Fass, Butter Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Real Quality Schaumküsse. Cena: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Kräuter Quark. más...
2260 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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