Diario de sogahi, 16 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021

74 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:

622 kcal

Grasa: 5,92g | Prot: 59,97g | Carbh: 75,04g. Almuerzo: Carrefour Haricots Verts Très Fins, Carrefour Escalope de Dinde , Tomate Cœur de Bœuf. Cena: Carrefour Asperges Blanches , Tipiak Quinoa Gourmand, Poisson. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite de passer une bon samedi 👍😘🤝

18 sep. 21 por el miembro: Nlono7700

merci ton encouragement

18 sep. 21 por el miembro: sogahi


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