|
это капец...такая я давно не была ..растижопка..
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 83,43g | Prot: 67,73g | Carbh: 141,93g.
Desayuno: Ferrero Рафаэлло, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Карбонат, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Свиная Отбивная, Ржаной Хлеб, Майонез, Орехи Кешью, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Акнар Окорочок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат. Cena: Сок Мультифрукт, Помидоры, Сыр Российский, Сметана 15%, Омлет или Яичница, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastenapavlodar29
|