Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 73,58g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Labu Siam, Wortel Dimasak, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Durian, Udang Goreng, Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Mujigae Topokki. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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