Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 72,91g | Prot: 89,68g | Carbh: 144,75g.
Desayuno: 台糖 黑五寶, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, Guillen 玄米油, OLITALIA 巴薩米克醋, 番茄, 南瓜, 雞蛋, 百香果, 全聯 豌豆嬰, 苜蓿芽. Almuerzo: 糖, 萬家香 香菇素蠔油, 蒜頭, 番茄, 全聯 豬瘦絞肉, 三好米 十六穀米, 杏鲍菇, 九層塔, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 台塩生技 健康含碘海塩. Cena: 鐵道之鄉酒莊 桑果微酵, 糯米腸, 拿坡里 炸雞翅. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 杏仁小魚, 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布, 桂圓乾. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|