Diario de kuragrimmrose, 15 sep. 21

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I just kinda hate myself but everyday is new. all I can do is continue up the hill

149,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 36,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:

993 kcal

Grasa: 42,62g | Prot: 36,59g | Carbh: 116,94g. Desayuno: Maple Syrup, Heinz Ketchup Packet, Scrambled Egg, Eggo Blueberry Waffles. Almuerzo: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Flavored Rice Mixture with Cheese, Red Lobster Crispy Brussel Sprouts. más...

4553 kcal

Ejercicio: Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Hang in there! Log everything and try to walk a little more if you can. You got this!! 👍🏻

16 sep. 21 por el miembro: Handling It


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