Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 116,01g | Carbh: 53,80g.
Desayuno: Cybermass Soy Protein Isolate, Сыр с Плесенью, Bombbar Топинг Клубничный, Сырники ПП. Almuerzo: Вареное Яйцо, Рулетики. más...
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3931 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Zumba - 50 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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