Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2014
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 82,82g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Maggi Würze, Gekochtes Ei, Harry Roggenmischbrot. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Bauer Der Große Bauer Erdbeere, Bauer Der Große Bauer Erdbeere, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Cena: Lachs, Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce, Gemischter Salat, Gekochtes Ei. más...
|
|
3584 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Decharisma
|