Diario de Rusif3r, 15 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1418 kcal Grasa: 53,64g | Prot: 55,97g | Carbh: 163,23g.   Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Aguacate, Ortiz Tostadas Integrales, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Alcachofas Cocidas (Enlatadas). Cena: Martini Vermouth, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: King Regal Regaliz Roja, Manzanas Granny Smith, Aspil Aspitos, Nestea Al Limón sin Azúcares. más...
1814 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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