Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 5,49g | Prot: 68,21g | Carbh: 115,14g.
Desayuno: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Sadia Blanquet de Peru, Tomates, Président Queijo Prato, 3 Minutos Massas Massa para Pizza Integral. Almuerzo: Queensberry Geléia de Morango Diet, Morangos, Alibey Coalhada Seca Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor (Congelado), D'aucy Brócolis Florete Congelado , Kimimo Amido de Milho, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Sora Fatia Vegetal Multigrãos, Quero Molho de Mostarda, Nayumi Champignon Fresco, Quero Ketchup Tradicional. Cena: D'aucy Brócolis Florete Congelado , Couve-Flor (Congelado), La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nayumi Champignon Fresco, Quero Ketchup Tradicional, Quero Molho de Mostarda, Sora Fatia Vegetal Multigrãos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blankov
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