Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 95,97g | Carbh: 83,28g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Danoninho caseiro, Nutrissima Creme de Castanha de Caju com Avelã, Couve Refogada, Abóbora Japonesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Zaeli Coco em Flocos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar, Mexerica, Merluza, Couve Refogada, Abóbora Japonesa. Pasa Bocas / Otros: Nutrify Whey Protein, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edna e Jackson
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