Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2347 kcal
|
Grasa: 111,11g | Prot: 85,61g | Carbh: 192,62g.
Desayuno: Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Almuerzo: De Luxe Шампиньоны , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель с Грибами в Горшочках. Cena: Печеные Овощи, Latinium Вино Полусладкое, Хачапури по-Аджарски, Жареная Баранина. Pasa Bocas / Otros: Захер, Novus Пицца Цезарь, Aznauri Шампанское Muscat, Roshen Ко-Ко Choco, Персик Персик. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|