Diario de Chary 01, 15 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1122 kcal Grasa: 40,41g | Prot: 71,11g | Carbh: 118,08g.   Desayuno: Nestlé Fitness Pure Chocolade, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Banaan, Aardbeien. Almuerzo: Lidl Varkenslapje, HAK Sperziebonen, Aspergesoep. Cena: Delhaize Wraps, Delhaize Gerookte Zalm Noorwegen. Pasa Bocas / Otros: Koekje, Pinda's, Ei, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. más...
683 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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