Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4492 kcal
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Grasa: 202,81g | Prot: 163,01g | Carbh: 494,64g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağı, Domatesler, Salça, Filiz Tam Buğday Makarna . Pasa Bocas / Otros: Çerezya Tuzlu Fıstık, Şehriyeli Pilav. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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