Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2009
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 9,68g | Prot: 43,52g | Carbh: 172,29g.
Desayuno: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee. Almuerzo: Strawberry Preserves, bacos, fat free sun dried tomato dressing, light wheat bread, Mixed Salad Greens. Cena: sliced ham, light wheat bread. Pasa Bocas / Otros: apples, canteloupe melon. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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