Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 86,13g | Prot: 70,11g | Carbh: 204,06g.
Desayuno: Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Almuerzo: Перекресток Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Cena: Макдоналдс Сырные Палочки 4 Сыра, Макдоналдс Панини Тоскана Чикен. Pasa Bocas / Otros: Банан, Смешанные Орехи, Сыр Тильзитер, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CurrentNozomi
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