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體脂：21.8
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：906
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 42,55g | Carbh: 214,91g.
Almuerzo: 番茄, Happy Cow 低脂起司片, Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 酪梨油, 空心菜, 煮熟的綠色椰菜, 義美 瑪芬堡, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉. Cena: 麵包. Pasa Bocas / Otros: 華元 薯格格, 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆, 美好人生 稻鴨米餅, 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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