Diario de ranarai, 15 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1330 kcal Grasa: 30,75g | Prot: 34,28g | Carbh: 235,02g.   Desayuno: Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas, Good Day Mocacinno, Apel. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Perkedel Jagung, Udang Goreng, Kelor, Nasi Putih, Nasi Merah. Cena: Buah Anggur, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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