Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 89,11g | Carbh: 77,78g.
Desayuno: Cybermass Soy Protein Isolate, Овсблин сыр 2яццв. Almuerzo: Салат с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Сельдерей, Асто Кета Малосоленая, Лента Паштет Печеночный, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные. más...
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3652 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Pilates - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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