Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 70,75g | Prot: 68,93g | Carbh: 189,16g.
Desayuno: Arla Ingman Kalinka Kerrosjogurtti Vadelma-Mustikka, Rainbow Savukalkkuna, Ruispalat Ohut Herkku, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vähärasvaisempi, Kurkku, Maitokahvi, Tomaatit. Almuerzo: Rainbow Miniluumutomaatti, Saarioinen Kermaperunat, Kypsennetty Lohi. Cena: Fazer Fazerina Granola, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Turun Sinappi Mieto, Pirkka Savukalkkuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi. Pasa Bocas / Otros: Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Fazer Salmiakki Mix, Estrella Cheddar & Sourcream, Fazer Salmiakki Mix, Solero Exotic. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gekkogecko
|