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keto medio limpio buscar la excelencia 💪
baje 700 gramos en una semana
llevo medio keto un MES BAJADOS EN TOTAL : 2. 4 KILOGRAMOS 😍👌
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 86,73g | Prot: 78,33g | Carbh: 15,62g.
Desayuno: Manteca de Cerdo, Tocino Ahumado, Cebolla Frita, Champiñones Cocidos, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Almuerzo: Aguacate, San Rafael Salchicha de Pavo, Pollo Rostizado. Cena: Almendras. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aidee Arzate
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