Diario de юла87, 14 sep. 21

Я сегодня вернулась в ряды худеющих после большого перерыва, очень надеюсь что этот раз станет победным и я скину свои заветные 20кг. Заранее спасибо всем кто поддержит! Желаю всем и себе больших успехов и здоровья!

95 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1908 kcal

Grasa: 86,17g | Prot: 87,10g | Carbh: 209,08g.   Almuerzo: Ежевика, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной со Сметаной, Блины на Молоке, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Cena: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Блины на Молоке, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. más...