Diario de im'jriy, 14 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021

90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:

1821 kcal

Grasa: 79,25g | Prot: 42,30g | Carbh: 239,26g. Desayuno: Nasi Putih, Telur Dadar. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat Keju. más...

2312 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...

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