|
🥰🥰🥰
|
117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 70,69g | Prot: 60,95g | Carbh: 60,17g.
Desayuno: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Back-Camembert. Almuerzo: Harissa, Tomatenmark, Kirschtomaten, Ei, Peperoni. Cena: Harissa, Tomatenmark, Kirschtomaten, Ei, Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Favorini Waffelröllchen. más...
|
|
4185 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Sexo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlumeGül
|