Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 61,87g | Carbh: 141,10g.
Desayuno: Itambé Iorgute Desnatado Zero Lactose, Mamão Papaia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Almuerzo: Manjar de Coco, Couve Refogada, Filé de Peixe Empanado. Cena: Itambé Iorgute Desnatado Zero Lactose, Nutrissima Creme de Castanha de Caju com Avelã, Uvas, Morangos, Suco de abacaxi, Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edna e Jackson
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