Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 57,92g | Prot: 52,57g | Carbh: 34,07g.
Cena: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Woolworths Zesty Avocado Guacamole , Cucumber (Peeled), Woolworths Washed Red & White Coleslaw, Woolworths Cocktail Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Four Leaf Salad. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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