Diario de Polar@bear, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
885 kcal Grasa: 32,13g | Prot: 40,11g | Carbh: 113,24g.   Desayuno: Strawberries, Fig, Grapes, Greek Yogurt, Lean Ground Beef, 日清 (Nissan) 雪菜肉絲米粉. Almuerzo: Cooked Bitter Melon, 北海道 蟹柳, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), 佳之選 白菜豬肉煎餃, Bibigo 韓式泡菜餃子. Pasa Bocas / Otros: Yokoo Konjac noodles , 固力果 (Glico) 百力滋. más...
1720 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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