Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 68,63g | Prot: 81,85g | Carbh: 143,55g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Клубника, Сахар, творожная запеканка (творог простоквашино 9%). Almuerzo: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сырный суп с куриной грудкой. Cena: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%, Салат огурцы и помидоры+ айсберг. (Масло отдельно), Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Спирали 3 Glocken
, Индейка (грудка) запеченая в духовке. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Агуша Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalykitten
|