Diario de Aaron4ik, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
783 kcal Grasa: 16,19g | Prot: 46,60g | Carbh: 111,91g.   Desayuno: Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Mischkornbrot. Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht), Lachs. Pasa Bocas / Otros: Trauben, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere. más...
229 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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