Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2266 kcal
|
Grasa: 63,84g | Prot: 173,55g | Carbh: 233,21g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Golden Sun Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Kesäkurpitsa. Cena: Tomaatit, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Herne-Maissi-Paprika, Kananpojan Jauheliha, Parsakaali, Milbona Cottage Cheese Light. Pasa Bocas / Otros: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Milbona Proteiinivanukas, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Maissikakku Cheese, Friggs Linssikakut Juusto, Pirkka Porkkana, Luxtaste Proteiinijuoma Keksi. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|