Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 36,03g | Prot: 139,13g | Carbh: 141,80g.
Desayuno: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Судак Отварной, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Belvita Печенье Мультизлаковое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Краснобор Пастрома из Индейки, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia.stepanova75
|