|
р 22, т 61, н 48, б 88. худею
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 34,64g | Prot: 67,76g | Carbh: 76,67g.
Desayuno: Roshen Чёрный Шоколад 78%, McDonald's Капучино Большой. Almuerzo: Now Foods Омега 3 , Кофе с Молоком, Мёд, Хлебец, Творожно овсяные кекс. Cena: Свеклы, Индюшатина. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|