Diario de aischaza, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 30,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
1416 kcal Grasa: 31,35g | Prot: 33,18g | Carbh: 249,73g.   Desayuno: Apel. Almuerzo: Indomilk Susu UHT Coklat, Ultra Jaya Teh Kotak, Apel, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Kari Spesial, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. más...
peso estable

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