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體脂：21.6
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：910
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 67,20g | Carbh: 117,78g.
Almuerzo: 地瓜葉, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 番茄, 福源 花生醬, Happy Cow 低脂起司片, 義美 滿福堡, Costco 酪梨油, 小黃瓜, 大成 雞里肌肉. Cena: 美好人生 稻鴨米餅, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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