Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 99,80g | Carbh: 153,42g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Гречка Вареная. Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Овощами, Макфа Вермишель. Cena: Дыня, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хлебница Хлеб Гречишный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|