Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 22,17g | Prot: 63,77g | Carbh: 81,78g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, DIA Pão de Queijo Tradicional, Suco de Couve com Limão. Cena: Pernil Assado, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Vitao Snacks Integrais Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nutrata Whey Grego Beijinho. más...
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4412 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna.neves
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