Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 47,28g | Prot: 108,14g | Carbh: 55,97g.
Desayuno: Cybermass Soy Protein Isolate, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Вафельная Конфета, Сыр с Плесенью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Сыр с Плесенью, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Сырники ПП. más...
|
|
3832 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Zumba - 50 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|