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Obwohl ich mich streng an meine Diät gehalten habe, wog ich heute morgen 119 Kilo. Vielleicht weil ich 6 Flaschen Wasser getrunken habe... Mal sehen, was die Waage morgen sagt.
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 27,67g | Prot: 47,70g | Carbh: 223,18g.
Desayuno: TiP Espresso Macchiato. Almuerzo: Sojasoße, Meerrettich, Avocado Maki, California Rollen, Lachs Maki. Cena: Milchkaffee. Pasa Bocas / Otros: Obstsalat, Gekochtes Ei, Orangen, Kühne French Dressing, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Florette Feldsalat, Croutons, Kartoffelbrot. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
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21 mar. 14 por el miembro: Cordy_82
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Keine Panik, ging mir diese Woche auch so, obwohl ich negative Kalorienbilanz hatte, habe ich nicht abgenommen. Liegt wirklich meist an der Flüssigkeit die noch im Körper gespeichert ist, wird sich also von alleine regulieren die nächsten Tage. :-)
22 mar. 14 por el miembro: macphisto64
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Peso Histórico de Decharisma
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