Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 11,79g | Prot: 34,10g | Carbh: 115,93g.
Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mangas, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Marilan Biscoito Cream Cracker. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellen.oliveira.chaves
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