Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 54,90g | Carbh: 85,80g.
Desayuno: Banana, Manzana, Arándanos, SanCor Vida, Semillas de Lino, Chia, Café Instantáneo. Almuerzo: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Queso Fresco, Palta, Ajo en Polvo, Molto Arvejas, Quinoa (Cocida), Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Zapallitos, Espinacas Cocidas (Frescas), Cebollas Cocidas Maduras, Chauchas, Brócoli Cocido (Fresco), Zapallo Hervido, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Cormillot Mermelada Light, Pan Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de simonita15
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