Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 88,29g | Prot: 80,35g | Carbh: 49,60g.
Desayuno: Pura Vida TCM, Cacau em Pó (Não Adocicado), Kitano Canela Em Pó, Café (Infusão). Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras, Pimentão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Ovo Cozido, Sopa de eletrólitos. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Kenko Gergelim Branco Tostado, Sabor da Terra Semente de Chia, Pura Vida TCM, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ovo Mexido, Brasil Frutt Nozes, Castanhas-do-Pará, Leve Crock Amêndoas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nickyrocha
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