Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2361 kcal
|
Grasa: 95,96g | Prot: 64,56g | Carbh: 311,26g.
Desayuno: Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Philadelphia Balance Joghurt, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Butter, Marmelade, Milchkaffee, Zucker. Almuerzo: Baguette, Currywurst-Sauce, Purland Rostbratwurst. Cena: Barilla Zucchini & Aubergine, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneis, Schokoladeneis, Banane, Gut & Günstig Reine Buttermilch. más...
|
|
3051 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trillian777
|